Aż lub, aż tylko 44 kcal ^^ 

Szybkie lody na upalne dni, które mają tyle kcal co nic :)

Potrzebujemy tylko 3 składników i już :)

Wartości odżywcze w porcji:

44 kcal,

1 g B,

10 g W,

1 g T.

Można zawsze być mniej fit i zwyczajnie iść na lody do lodziarni ^^ albo zjeść kilka Michałków kokosowych ^^ (kurczę, od wczoraj mnie prześladują :P).

FIT LODY BORÓWKOWE

150 g jogurtu naturalnego / greckiego / koziego

5-6 łyżeczek ksylitolu / erytrotylu (zmielonego na cukier puder)

150 g borówek

Jogurt wymieszać z ksylitolem.

Borówki zblendować i dodać do jogurtu - wymieszać.

Masę przelać do foremek i wstawić na kilka h do zamrażarki.

Smacznego :)