Bez zbędnych słów :)

Wartości odżywcze w porcji:

87 kcal,

2,5 g B,

6 g W (w tym cukry: 0,5 g),

5 g T.

Lodowa przekąska z owocami

600 ml jogurtu greckiego

1 czubata łyżka miodu (dobrej jakości)

5-6 łyżek esencji waniliowej (przepis znajdziecie w albumie "fit dodatki")

Owoce:

truskawki

maliny

jeżyny

Jogurt wymieszać z miodem i esencją waniliową.

Wylać na blaszkę wyłożoną folią spożywczą.

Powtykać owoce.

Włożyć do zamrażarki na minimum 3 h.

Przed podaniem pokroić.

Smacznego :)

PS. Lody są bardzo, ale to bardzo zamrożone ;) dlatego przed pokrojeniem oraz podaniem dobrze jest je wcześniej wyjąć.