Gdy od czasu do czasu, brakuje Ci czasu ;)
Szybkie rozwiązanie to zdecydowanie opcja dla tych, którzy mają mało czasu. Mi też to się często zdarza a jak mam wybrać "zjeść śniadanie czy nie zjeść" to zawsze wybieram pierwszą opcję :)
Nie zapominajmy o śniadaniach czy innych posiłkach. Ten ominięty posiłek da o sobie znać, kiedy przyjdzie wieczór i nagle włączy nam się opcja "zjedz wszystko co masz w szafce - najlepiej słodycze" :O
Co pożyczasz od organizmu w ciągu dnia pod postacią zużytych kalorii, musisz później oddać - no chyba, że chcesz rozrypać sobie organizm od środka zaczynając od nadnerczy po tarczycę kończąc to nie musisz :) Dlatego między innymi nie jestem zwolennikiem diet poniżej 1800 kcal - bo zwyczajnie niszczą Twój organizm.
Dziś mam dla Was szybkie śniadanie w postaci shake :) użyłam do niego liofilizowanej żurawiny od Foods by Ann :) powiem Wam, że jest zarąbista <3
Taki posiłek możecie zjeść również w ciągu dnia ;)
Shake z mango i truskawkami